¿Cuál es la cantidad de agua en tu organismo?

La cantidad de agua en tu organismo es de un 40 a un 60% de tu peso total. Sin embargo estos valores varían considerablemente, sobre todo en relación con el contenido de grasa del organismo. Las personas que padecen obesidad tienen un menor contenido de agua por kilogramo de peso que las personas delgadas. Las mujeres tienen una cantidad de agua relativamente inferior que los hombres, ya que el cuerpo femenino tiene una mayor proporción de grasa. En los niños, el agua corporal también constituye alrededor del 75% del peso corporal. Este porcentaje desciende rápidamente durante los primeros diez años de vida. A medida que el individuo adulto envejece, la cantidad de agua corporal continúa descendiendo, de forma que el líquido en los ancianos constituye un pequeño porcentaje del peso corporal. En los adultos jóvenes, el porcentaje de agua representa el 57% del peso corporal en los hombres y el 47% en las mujeres (Figura 1).

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La cantidad de agua en tu organismo
Figura 1. Porcentaje total de agua corporal en niños 75%, hombres 57% y mujeres 47%.